Mẫu Thiết Kế Kiến Trúc Nội Thất Nhà Đẹp | Ngôi Nhà Xinh | Nhà Xinh | Không Gian Đẹp | Kiến Trúc Xanh
SaoMặc đẹpLàm đẹp

Những thực phẩm giúp cai nghiện thuốc lá hiệu quả

Cập nhật: 01/01/1970 01:00:00  |  Lượt xem: 1,352

 

Chocolate đen, bỏng ngô hay gừng là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá hiệu quả.

1. Các loại quả mọng

Các loại quả mọng bao gồm quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất,… đều có thể giúp bạn ngăn được cơn thèm thuốc lá.

2. Chocolate đen

Khi bạn cảm thấy thèm thuốc lá, hãy nhai một mẩu chocolate đen. Nó có thể sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm thuốc nhanh chóng.

10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

3. Bỏng ngô

Bỏng ngô cũng là một trong những “thần dược” giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

4. Cần tây

Bạn cũng có thể thử nhai cần tây sống để quên đi cảm giác thèm thuốc.

5. Nghệ

Thêm nghệ vào các món ăn không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn giúp bạn có thể chặn đứng cơn thèm thuốc lá.
10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

6. Pho mát

Nghe có vẻ lạ lùng nhưng việc sử dụng pho mát để cai thuốc lá lại có hiệu quả với một số người. Bạn hãy nhai một chút pho mát, đặc biệt là loại pho mát mặn, để xua tan cơn thèm thuốc lá.

7. Cây quế

Quế cũng là một trong những loại “thần dược” có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

8. Gừng

Loại thực phẩm này cũng rất tốt trong việc ngăn chặn cơn thèm thuốc lá. Bạn có thể nghiền nhỏ gừng và trộn với một chút đường để ăn. Hỗn hợp này sẽ ngăn chặn cảm giác thèm thuốc.

10. Thức ăn mặn

Những thực phẩm chứa muối có thể ngăn chặn cảm giác thèm thuốc lá. Ngoài ra, bạn hãy tránh những thực phẩm không có calo bao gồm khoai tây chiên hay một số thực phẩm chứa đường, thức uống có cồn, đồ ăn quá cay, nước soda…

 

Sưu tầm

 

 

Tin mới hơn:

Tin cũ hơn: